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Mit Buddhisten in die Tiefe gehen

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GebetskettenEin weiter Raum, ausgelegt mit roten Yogamatten. Am Ende des Raums steht ein Tisch, auf dem drei Buddha-Statuen thronen. Mit angewinkelten Knien sitze ich auf einem Kissen. In meiner Hand: eine „Mala“, die buddhistische Version der Gebetskette. Meine Augen sind geschlossen. „Wir spüren“, sagte eine Stimme, „wie der formlose Luftstrom unseres Atems an der Nasenspitze kommt und geht und lassen Gedanken und Geräusche vorbeiziehen, ohne sie zu beurteilen.“ Es ist still im Raum. Nur noch das leise Geräusch des Atems ist zuhören. Ich befinde mich im „Buddhistischen Zentrum Tübingen“ und nehme an einer Meditation teil. Weiterlesen